Cara Membuat Susu Kedelai Enak Sehat dan Bergizi

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Cara Membuat Susu Kedelai Enak Sehat dan Bergizi – Makanan sehat yang kita makan akan lebih sempurna jika kita imbangi dengan meminum susu sebagai implementasi semboyan 4 sehat 5 sempurna.  Susu kaya akan mineral dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tubuh terutama pertumbuhan tulang serta gigi.  Susu yang biasa kita konsumsi biasanya adalah susu sapi serta susu kambing.  Namun bagi anda yang alergi laktosa dari protein susu hewani, anda tetap bisa merasakan khasiat susu degan menyantap susu berbahan protein hewan seperti susu kedelai.

Susu kedelai memiliki rasa yang enak dan minim resiko alergi.  Untuk ada yang belum pernah membuatnya sendiri, anda bisa mencoba resep sekaligus Cara Membuat Susu Kedelai  yang sudah kami tulis di bawah ini.  Pilihlah kedelai dengan kualitas bagus agar hasil kedelai berwarna putih tidak keruh.  Ampas kedelai bisa anda jadikan campuran makanan seperti telur dadar atau nugget tahu.

29-cara-membuat-susu-kedelai

Bahan yang dibutuhkan :

  • Kacang kedelai sebanyak 250 gram, cuci bersih
  • Air bersih sebanyak 1,5 liter
  • Gula pasir sebanyak 150 gram
  • Daun pandan sebanyak 3 lembar, ikat simpul
  • Daun jeruk sebanyak 3 lembar, buang tulang daun dan sobek

Cara Membuat Susu Kedelai  :

  1. Langkah pertama anda harus mengolah kacang kedelainya terlebih dahulu. Siapkan wadah dan masukan kacang kedelai.  Tuang air hingga kacang kedelai terendam dengan sempurna.  Rendam selama 1 malam, perendaman ini bertujuan untuk membuang kulit ari yang menempel pada kedelai sekaligus membuka pori-pori kacang agar lebih lunak dan lembut saat masuk ke roses selanjutnya.  Jika sudah tiriskan kacang kedelai.
  2. Siakan alat penghancur sekaligus penghalus yaitu blender kemudian masukan kacang kedelai yang sudah direndam dan haluskan.
  3. Saring kacang kedelai itu sehingga terpisah antara ampas dan sari kedelai.
  4. Masukan sari kedelai tadi dalam panci bersih dan rebus dengan api sedang .
  5. Tambahkan bahan seperti gula, daun pandan dan daun jeruk. Aduk-aduk terus sampai susu kedelai matang dan mendidih dan matikan ai.
  6. Saring kembali susu kacang kedelai dengan menggunakan saringan yang lebih kecil, dan susu kacang kedelai segar siap disajikan hangat atau dingin.

Anda bisa menambahkan terasa pada susu kacang kedelai ini misalnya perasa coklat dengan bubuk coklat atau perasa stroberi dengan asta stroberi.  Anda bisa saja mengganti gula dengan madu sebagai sumber rasa manis.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Cara Membuat Susu Kedelai Enak Sehat dan Bergizi | masgala | 4.5